Complément alimentaire

La vitamine C est une vitamine hydrosoluble, ce qui signifie que votre corps ne la stocke pas. Vous avez besoin de vitamine C pour la croissance et la réparation des tissus dans toutes les parties de votre corps. Il aide le corps à fabriquer du collagène, une protéine importante utilisée pour fabriquer la peau, le cartilage, les tendons, les ligaments et les vaisseaux sanguins. La vitamine C est nécessaire à la cicatrisation des plaies ainsi qu’à la réparation et à l’entretien des os et des dents. La vitamine C est un antioxydant, tout comme la vitamine E, le bêta-carotène et de nombreux autres nutriments d’origine végétale. Les antioxydants bloquent une partie des dommages causés par les radicaux libres, substances qui endommagent l’ADN. L’accumulation de radicaux libres au fil du temps peut contribuer au processus de vieillissement et au développement de problèmes de santé tels que le cancer, les maladies cardiaques et l’arthrite.